مجتمع الفيرال المحتوى بشكل مختلف

بعد انتهاء إجازة عيد الأضحى نعود مرة اخرى الى الدايت والنظام الصحي الغذائي بعيدا عن تناول اللحوم و الفتة والكوارع، ربما نلاحظ زيادة كبيرة في الوزن بعد تناول اللحوم والفتة وتحتوي هذه النوعية من الاطعمة على الدهون التي تؤدي الى زيادة كبيرة في الوزن، تابع معنا هذا المقال لمعرفة أهم النصائح التي تساعدك على التخلص من الوزن الزائد بكل سهولة. …

تلجأ الكثير من الفتيات الى استخدام وسيلة التخلص من شعر الجسم الزائد بالليزر لتجنب استخدام الطرق التقليدية المؤلمة، من أهم مميزات استخدام هذه الوسيلة أنك تحصلين من خلالها على بشرة ناعمة كالحرير كما أن نتائجها مذهلة في ازالة الشعر. تقبل كل عروس على جلسات الليزر قبل موعد زفافها من أجل التخلص من شعر الجسم الزائد الذي كثيرا ما يسبب لها …

يصاب الكثيرون مؤخرا بقلة النوم لكثرة التفكير في أمور الحياة والضغوطات التي لا تنتهي، كما تسبب الحالة النفسية السيئة قلة النوم والارق ولذلك يفضل أن تبتعد عن ضغوطات الحياة على قدر الامكان حتى تنعم بنوم هادئ، اثبتت الدراسات الحديثة خطورة قلة النوم على الدماغ وهذا ما نوضحه اليكم بالتفصيل خلال السطور القادمة. هل تعلم أن الأرق وقلة النوم يتسبب في …

عادة ما يتعرض كثير من الأشخاص إلى الإصابة الاصبع المدوحس، وينتج عن هذه الإصابة آلام شديدة في الاصبع وجميع اجزاء اليد ويصاحب هذا الالم تورم شديد في هذه المنطقة، وفي بعض الأحيان يتحول هذا الورم الر خراج، اليوم نقدم لكم وصفة طبيعية للتخلص من هذه الآلام الشديدة في خطوات بسيطة، تابع معنا لمعرفة المزيد. نصائح هامة لتخفيف آلام الاصبع المدوحس …

الحشيش إحدى المواد المخدرة التي تؤثر على صحة الإنسان والسبب في ذلك أن تأثيرها يمتد ليشمل جميع أعضاء جسم الإنسان، يؤدي تدخين الحشيش الى ظهور الكثير من الأضرار خاصة اذا داوم الانسان على تدخينه لفترة طويلة، أكدت الدراسات الحديثة على خطورة الحشيش على الدماغ. تأثير تدخين الحشيش على صحة الإنسان قام مجموعة من الباحثون باجراء دراسة غاية في الاهمية، حيث …

مدينة هيوستن من أكثر المناطق الجذابة في الولايات المتحدة الأمريكية، وبالرغم من ذلك الا ان كثير من السياح يعزف عن زيارتها ظنا أنها لا تحتوي على مناطق خلابة، تعرف معنا على اهم المناطق السياحية التي تتميز بها مدينة هيوستن الأمريكية، تابع معنا. اجمل مناطق مدينة هيوستن الأمريكية اولا : قاعة ساروفيم قاعة ساروفيم من أشهر المعالم السياحية في مدينة هيوستن …

يعشق الكثيرون تناول الفراولة فهي من الفاكهة المحببة الى الكبار والصغار، كما يمكن ان يتناول الرياضيين عصير الفراولة الطبيعي بعد الانتهاء من التمارين الرياضية فهي منخفضة السعرات الحرارية ولا يتسبب تناولها إلى زيادة في الوزن، والمدهش انها تناوله مفيد لصحة الأمعاء، تابع معنا لمعرفة المزيد. اكد مجموعة من الباحثون الأمريكيون على ضرورة تناولها بشكل يومي، باعتبار أنها مفيدة لكثير من …

هل تعلم ان أسنانك تتعرض الى الاجهاد الشديد خلال ايام عيد الاضحي نتيجة تناول كمية كبيرة من اللحوم بالإضافة إلى الأطعمة الدهنية مثل الفتة والحلويات، ولهذا عليك ان تعتني باسنانك جيدا خلال العيد حتى تتجنب الشعور باى الم في الاسنان خلال إجازة عيد الأضحى، تابع معنا لمعرفة الطريقة المثالية لتنظيف الأسنان العناية بها خلال ايام عيد الاضحى. أوضحت أخصائية طب …

عادة ما يساهم الوعي في الحد من انتشار الأمراض، وبالرغم من ذلك أصبح مرض هشاشة العظام أكثر الأمراض المنتشرة بين الرجال والنساء على حد سواء في السنوات الماضية، بكل بساطة مصطلح هشاشة العظام يشير الى ليونة العظام وانها اصبحت لينة وهذا ما يجعلها سهلة الكسر. كبار السن أكثر عرضة للإصابة بمرض هشاشة العظام ولذلك كثيرا ما يصابون بكسور مضاعفة في …

تتعدد أنواع اللحوم فهناك اللحم الضاني والبتلو واللحم الجملي واللحم الكندوز، يعتبر اللحوم من البروتينات ويحتاج الجسم الى تناولها وهذه الأنواع من اللحوم لها فائدة كبيرة، يفضل الكثيرون تناول لحم الضاني والبتلو عن غيرها من أنواع اللحوم الاخرى بالرغم من ان بعضها يحتاج وقت طويل في الطهي، تابع معنا هذا المقال لمعرفة فوائد انواع اللحوم. تعرف على فوائد تناول أنواع …

عادة ما يفقد البعض الاستمتاع بمذاق الطعام والشراب والسبب في ذلك هو مشكلة جفاف الحلق فهي من المشكلات التي يصاب بها الكثير من الأشخاص، في البداية عليك ان تعلم عزيزى القارئ ان جفاف الحلق نتيجة قلة إفرازات اللعاب في الفم، ويمكنك ان تتغلب على هذه المشكلة عن طريق تناول العصائر الطبيعية، تابع معنا لمعرفة أهم هذه الطرق. طرق طبيعية للتخلص …

يرغب الكثير من السفر وقضاء إجازة سعيدة بتكاليف بسيطة والسؤال هل يمكن تحقيق هذه المعادلة الصعبة، حيث ان تكاليف السفر أصبحت مرتفعة للغاية خاصة السفر إلى البلاد الأوربية والاسيوية، ولذلك يفكر بعض السياح في السفر إلى البلاد الافريقية باعتبار أن تكلفة السفر هذه البلاد ستكون أقل مقارنة بالسفر إلى البلاد السياحية، تابع معنا هذا المقال لمعرفة أهم البلدان الإفريقية التي …

في بعض الأحيان لا يتمكن الزوجين من التفاهم مع بعضهم البعض ويبقى الطلاق هو السبيل الوحيد للتخلص من المشكلات والخلافات الزوجية، وفي بعض الحالات لا يتنازل الزوجين عن شروط الطلاق وهذا ما يجعل إتمام الطلاق عملية صعبة ومعقدة، وربما تندهش عندما تتعرف على بعض الشروط التي وضعها الطرفين لإنهاء الطلاق وبدء حياة جديدة، تعرف معنا من خلال هذا المقال على …

عادة ما يدمن البعض تناول أنواع كثيرة من المخدرات مثل التبغ والماريجوانا والحشيش والهيروين كما يدمن البعض تناول الكحوليات، هل سمعت من قبل عن إدمان وتدخين العقارب، ويعد هذا النوع من الإدمان هو الأكثر انتشارا في باكستان وانتشر هذا النوع من المخدرات حديثا فما هو سبب انتشار هذا النوع الغريب من الإدمان! تابعونا لمعرفة ذلك. تدخين العقارب تجتاح باكستان! فما …

عادة ما يصاب أصحاب العقد السادس من العمر بأمراض الشيخوخة كما أنهم يعانون من كثير من أمراض العظام والروماتيزم، أما السيد ليانغ شيانغ فهو يملك صحة جيدة بالرغم من أنه يبلغ من العمر 61 عاما وعندما تنظر إلى جسمه تلاحظ العضلات المفتولة والبطن المشدود، وعندما تنظر إليه تظن أنه قضي حياته كلها في تناول الأطعمة الصحية وممارسة التمارين الرياضية القاسية. …