تعرف على سر رشاقة العجوز الصيني الذي حازت صوره على إعجاب الملايين؟

عادة ما يصاب أصحاب العقد السادس من العمر بأمراض الشيخوخة كما أنهم يعانون من كثير من أمراض العظام والروماتيزم، أما السيد ليانغ شيانغ فهو يملك صحة جيدة بالرغم من أنه يبلغ من العمر 61 عاما وعندما تنظر إلى جسمه تلاحظ العضلات المفتولة والبطن المشدود، وعندما تنظر إليه تظن أنه قضي حياته كلها في تناول الأطعمة الصحية وممارسة التمارين الرياضية القاسية.

سر رشاقة العجوز الصيني
سر رشاقة العجوز الصيني

وأوضح السيد ليانغ شيانغ انه قام بإنشاء صالة للألعاب الرياضية منذ 10 سنوات ومنذ ذلك الحين وهو اعتاد على ممارسة التمارين الرياضية للحصول على قوام مثالي وجسم مشدود، وأشار إلى أن سبب رشاقة جسمه هو هوسه باللياقة البدنية وهذا ما يجعله يقضي عدة ساعات يوميا في ممارسة الرياضة والتمارين المكثفة.

سر رشاقة العجوز الصيني
سر رشاقة العجوز الصيني

تعرف على سر رشاقة العجوز الصيني الذي اذهل الجميع!

ويذكر أن ليانغ قضي حياته في أداء الأعمال التي لا تتطلب الكثير من الحركة مثل إدارة الأعمال وقيادة السيارات، وبدأ يشعر بسوء حالته البدنية وهذا ما دفعه إلى إنشاء صالة للألعاب الرياضية، وممارسة التمارين الرياضية المكثفة وتناول الأطعمة الصحية وصل إلى الجسم الرشيق وانعكس ذلك على اداؤه بشكل كبير، وأضاف أنه يتناول خلال اليوم 7 وجبات صحية صغيرة حتى يتغلب على شعور الجوع.

سر رشاقة العجوز الصيني
سر رشاقة العجوز الصيني

حلم ليانغ بالمشاركة في سباق رالي داكار

أشار ليانغ إلى أهمية الرياضة في الحياة للحصول على جسم رشيق والاستمتاع بصحة جيدة، وتعتبر الرياضة الهواية المفضلة له وهذا هو سر حصوله على هذا الجسم الرشيق الذي يحلم به الكثيرون، وانتشرت صوره بشكل كبير على مواقع الإنترنت وحصل على إعجاب الملايين لحصوله على هذا الجسم الرشيق بالرغم من أنه عمر تخطي 60 عاما، ويخضع السيد ليانغ إلى التدريبات الشاقة حتى يتمكن من المنافسة في سباق رالي داكار، ويعتبر سباق رالي داكار من أشهر السباقات في العالم ويحلم ليانغ بالمشاركة في هذا السباق وتحقيق الفوز كما أنه يحلم بأن يكون أكبر مشارك صيني تمكن من الاشتراك في هذا السباق الشهير.

الاكثر قراءة الان   نصائح سحرية تساعدك على تثبيت وزنك بعد الدايت

أضف تعليق

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!