مجتمع الفيرال المحتوى بشكل مختلف

يتبع الكثيرون عادات غذائية ضارة وهذا ما يسبب زيادة كبيرة في الوزن وإذا كنت ترغب في إنقاص وزنك عليك ان تحاول تغيير نمط حياتك الغذائي بشكل كبير، لا يمكنك انقاص وزنك ابدا اذا كنت اعتدت على تناول 3 وجبات كبيرة، نكشف لكم اسرار حرق الدهون بعد قليل تابع معنا. اسرار حرق الدهون خلال فترة قصيرة اولا : تناول وجبات صغيرة …

دائما ما تتعرض اليدين والقدمين الى التشقق وظهور البقع الداكنة عليهم لتعرضهم الى اشعة الشمس بشكل يومي، وليس ذلك فقط بل عادة ما تلجأ ربة المنزل الى استخدام المنظفات والمطهرات لتطهير وتنظيف منزلها وهذا الامر من شأنه ان يؤثر بشكل كبير على جمال اليدين والقدمين. لا تنزعجي بعد اليوم من مظهر اليدين والقدمين، نقدم اليكم مجموعة من الوصفات الطبيعية والسحرية …

يتناول الكثيرون العقاقير والأدوية الطبية بشكل دائم ومستمر وهذا ما جعلهم يتساءلون هل هناك بعض العقاقير الطبية التي يمكن إدمانها مثل المسكنات والمكملات الغذائية وغيرها من العقاقير التي يتناولها بعض الأشخاص بصفة مستمرة، تابع معنا السطور التالية لمعرفة صحة هذه الأقاويل. هل تناول المسكنات خطر على صحة الإنسان أوضح استشاري الصحة النفسية ورئيس وحدة الإدمان بمستشفى العباسية الدكتور عبد الرحمن …

اللحوم الحمراء من اهم الوجبات الاساسية التي يقبل الجميع على تناولها طوال ايام عيد الاضحى المبارك، ويفرط البعض في تناول اللحوم الحمراء المشبعة بالدهون وهذا يؤدي الى ظهور كثير من المشاكل الصحية خاصة إذا كان هؤلاء يعاني من الأمراض المزمنة مثل القلب والكولسترول والأوعية الدموية وغيرها. عليك ان تهتم بصحتك في هذه الايام وذلك من خلال عدم الإفراط في تناول …

عادة ما تنتهي الخيانة بالطلاق، ويبقى هذا الحل هو أفضل الحلول للتخلص من الخلافات الزوجية بين الزوجين خاصة عندما يتطور الأمر بخيانة أحد الزوجين للاخر، وفي هذا المقال نعرض إليكم أغرب رد فعل الزوج عندما علم بخيانة زوجته، تابعونا. زوج يعاقب زوجته بطريقة غريبة قرر زوج معاقبة زوجته بعد أن تأكد من خيانتها له بطريقة مختلفة وغير معتادة، حيث قام …

هل تعلم ان تناول البروتينات لها دور كبير في إنقاص الوزن، ربما يندهش الكثيرون عند قراءة هذه المعلومة لاعتقادهم أنها تساهم في زيادة الوزن بشكل كبير، عليك ان تسعى الى انقاص وزنك بشتى الطرق ولكن مع الحفاظ على صحتك، وتتمكن من تحقيق هذه المعادلة الصعبة من خلال تناول البروتينات بشكل يومي عليك ان تعتبرها الطعام الأساسي. البروتينات وحرق الدهون المختزنة …

النقرس أكثر الأمراض شيوعا في جميع أنحاء العالم، يسبب هذا المرض آلام شديدة في العظام، تصبح السيدات اكثر عرضة للاصابة بهذا المرض بعد انقطاع الطمث، ولهذا هناك مجموعة من النصائح الواجب ان يتبعها هؤلاء المرضى حتى يتجنبوا الشعور بالألم، تعرف معنا على أكثر المشروبات التي يفضل أن يتجنبها مريض النقرس. المشروبات المفيدة والمعالجة لمرض النقرس ينصح الأطباء أن يهتم مرضى …

يصاب البعض بتقرحات صغيرة داخل الفم وغالبا ما تظهر هذه التقرحات عقب الاصابة بنزلات البرد والانفلونزا، تسبب هذه التقرحات الم شديد في منطقة الفم بالكامل وهذا ما يجعلنا نفقد القدرة على البلع أو المضغ أو تناول الأطعمة الصلبة او الساخنة، نقدم اليكم وصفة بسيطة للتخلص من تقرحات الفم في المنزل. وصفات هامة لعلاج تقرحات الفم اولا : وصفة زيت الصبار …

خل التفاح له الكثير من الفوائد الصحية في حال اضافة ملعقة صغيرة من خل التفاح على كوب من الماء، هذا المشروب سحري في التخلص من الدهون والسيلوليت حيث أنه يمنح الجسم الذي تحلمين به لقدرته الهائلة على شد الجسم، تابع معنا لمعرفة فوائد خل التفاح صباحا على الريق. فوائد خل التفاح للجسم أشار الموقع الطبي الشهير healthline الى فوائد تناول …

تحلم كثير من السيدات بخسارة الوزن بسهولة دون اتباع الحميات الغذائية القاسية التي كثيرا ما تتسبب في إصابتهم بالاكتئاب الحاد لعدم قدرتهم على تناول الأطعمة المحببة إليهم، كما تحلم كل سيدة بالوصول إلى الوزن المثالي وعدم زيادة الوزن مرة أخري، اليوم نقدم اليكم رجيم البروتين ، تابع معنا لمعرفة فوائد اتباع هذا النظام الغذائي. رجيم البروتين وحرق الدهون يمكنك اتباع …

يقبل الكثيرون على تناول لحم الضأن خلال اجازة عيد الأضحى المبارك، تتميز هذه اللحوم بطعمها الشهي ومذاقها المميز كما يعزف البعض عن تناولها اعتقادا أن هذه النوعية من اللحوم مشبعة بالدهون وضارة بالصحة، تابعنا لمعرفة معلومات تعرفها للمرة الأولى عن لحم الضأن. كشفت أخصائية التغذية والسمنة والنحافة الدكتورة جيهان الدمرداش عن فوائد تناول لحم الضأن، اوضحت ان تناول لحم الضأن …

يتعرض الأطفال في فصل الصيف إلى الإصابة بكثير من الأمراض والسبب في ذلك تغيير الجو من فصل إلى آخر، كما يعتبر فصل الربيع من أكثر فصول العام التي تنتشر بها الأمراض، وسوف نتعرف من خلال هذا المقال على أكثر الأمراض انتشارا في فصل الصيف حتى نتمكن من حماية أطفالنا باتخاذ كافة الطرق الوقائية، تابعونا. أبرز الأمراض المنتشرة في فصل الصيف …

جميعنا يحلم بالعثور على كنز لتحقيق جميع الاحلام التي نرغب في تحقيقها، كما أنه السبيل الوحيد للتخلص من كافة الديون والاعباء والمشاكل المالية، وفي هذه الحالة سنتخلي عن أعمالنا ونتفرغ لحياة الغني والترف، هل تعلم أن هناك أحدي السيدات التي رفضت حياة الترف والغني من أجل الاستمرار في عملها البسيط، تابعونا لمعرفة قصة هذه السيدة الصينية. قامت الحكومة الصينية بإعطاء …

يحلم الكثيرون بأسنان ناصعة البياض ولهذا يلجأون إلى عيادات الأسنان من أجل تبيض أسنانهم، ويتمكن الأطباء من تبييض الأسنان بكل سهولة حيث تحتوي هذه العيادات على أحدث أجهزة تبييض الأسنان، ومن أهم عيوب هذه الطريقة أنها تحتاج إلى إنفاق الكثير من الاموال، ويتساءل الكثيرون عن هذه التقنية الجديدة وكيفية تبييض الاسنان بالشكل المطلوب كما أن البعض يتساءل هل استخدام هذه …

كثيرا ما يفسد جفاف البشرة اطلالة الفتيات، ولا يمكن الأمر في المظهر فقط ولكن كثيرا ما يتسبب جفاف البشرة في الألم حيث يشعر الفتيات بشد في بشرة الوجه وهذا مؤلم للغاية، اذا كنتي تعانين من هذه المشكلة المزعجة تابعي معنا المقال لمعرفة طريقة اعداد وصفات منزلية تخلصك من هذه المشكلة المزعجة والمؤلمة. طرق التخلص من البشرة الجافة تعلمي طريقة تحضير …