صحة

القهوة من اشهر المشروبات التي تحتوي على الكافيين، ويعمل هذا المكون السحري على التخلص من الإجهاد والتعب والتوتر ولهذا يستخدم هذا المكون المذهل في كثير من العقاقير الطبية للتخفيف من الآلام التي يشعر بها المريض، ولها الكثير من الفوائد التي سنقدمها اليكم خلال السطور القادمة، تابعونا. فوائد القهوة لصحة الإنسان القهوة لها الكثير من الفوائد الصحية بالرغم من ان البعض …

عادة ما ينجح الكثيرون في فقدان اوزانهم الزائدة بعد حرمان طويل من الطعام الشهي المفضل لديهم لفترة طويلة وبالرغم من المعاناة التي يتكبدها هؤلاء لفقدان أوزانهم إلا أنهم سريعا ما يكتسبون هذه الاوزان بعد فترة وجيزة، ولهذا على هؤلاء معرفة الطريقة المثالية لتثبيت الوزن وعدم اكتساب الوزن الزائد مرة اخرى، واذا كنت ترغب في معرفة ذلك تابعنا حتى نهاية المقال. …

البرتقال من الفاكهة الغنية بفيتامين سي ولهذا يساعد الجسم على التخلص من نزلات البرد والانفلونزا كما أنه يحتوي على عنصر البوتاسيوم وفيتامين B6، كما ينصح خبراء التغذية بتناول كوب من عصير اثناء اتباع الدايت حيث ان كوب واحد من عصير البرتقال يحتوي على حوالي 112 سعرة حرارية، وبالرغم من ذلك أكدت بعض الدراسات الحديثة على خطورة تناول هذا البرتقال وهذا …

شهدت الأعوام الاخيرة انتشار فيروس سي في عدد كبير من بلاد العالم، والتوعية من هذا المرض الخطير لها دور كبير في تقليل نسبة المصابين بمرض فيروس سي، ومن اهم الامور الواجب علينا مراعاتها عند الذهاب الى طبيب الأسنان هي عدم الإصابة بعدوى هذا المرض الخطير. عادة ما يقوم الأطباء بتعقيم الأدوات المستخدمة في كشف الاسنان على المرضى، وهذا التعقيم له …

يعاني الكثيرون من العصبية خاصة مع ضغوطات الحياة وصعوباتها التي لا تنتهي، ولابد ان نحمي أنفسنا من مخاطر العصبية حيث انها تسبب الكثير من الأمراض الخطيرة مثل السكتات القلبية و الدماغية والشلل، ولهذا علينا أن نمارس بعض التمارين التي من شأنها تهدئة الدماغ وتقليل العصبية وتقليل حدتها، تابع معنا المقال لمعرفة كيفية التخلص نهائيا من العصبية. عندما تمر باحدي المواقف …

يعتبر خل التفاح إحدى المواد الطبيعية التي تساعد مرضى السمنة على انقاص اوزانهم بشكل طبيعي دون ان يسبب ذلك أي ضرر على صحة الجسم، وأثبتت الدراسات الحديثة اهمية خل التفاح في خسارة الوزن والقضاء على السمنة خلال عدة أشهر. الدراسات الحديثة تؤكد فعالية خل التفاح في تخسيس الجسم أكدت الدراسات الحديثة على أهمية خل التفاح في حرق الدهون كما اعتبره …