يعتبر خل التفاح إحدى المواد الطبيعية التي تساعد مرضى السمنة على انقاص اوزانهم بشكل طبيعي دون ان يسبب ذلك أي ضرر على صحة الجسم، وأثبتت الدراسات الحديثة اهمية خل التفاح في خسارة الوزن والقضاء على السمنة خلال عدة أشهر.
الدراسات الحديثة تؤكد فعالية خل التفاح في تخسيس الجسم
أكدت الدراسات الحديثة على أهمية خل التفاح في حرق الدهون كما اعتبره بعض العلماء الحل السحري والسريع للتخلص من السمنة والوزن الزائد، ومن الممكن أن تحقق هذه الوسيلة فاعلية كبيرة خاصة اثناء اتباع الحميات الغذائية وممارسة التمارين الرياضية، ويفضل أن تتبع هذه الوسيلة مع تعديل نمط حياتك الغذائي حتى تفقد وزنك بأمان دون أن تضر بصحتك.
وتبين اهمية خل التفاح في سد الشهية وقلة تناول الطعام عن السابق والشعور بالشبع لفترة طويلة وهذا الأمر من شأنه الحفاظ على صحة الجسم من السمنة وفقدان الدهون المختزنة داخل الجسم، وبالرغم من اهمية خل التفاح إلا أنه لا يعتبر الحل الرئيسي لانقاص الوزن.
طريقة استخدام خل التفاح واهميته في انقاص الوزن
من الممكن اضافة معلقة صغيرة من خل التفاح على طبق السلطة اليومي او اضافة معلقة صغيرة أو ملعقتين من خل التفاح على كوب من الماء الدافئ ويضاف إليه ملعقة صغيرة من عسل النحل وتناوله صباحا على الريق، مع مراعاة عدم الإفراط في تناوله حيث تبين أنه يسبب تهيج في الحلق كما يسبب هشاشة العظام.
