صحة

يفضل الكبار والصغار تناول البطاطس المحمرة فهي من الأكلات الشهية واللذيذة، وغالبا ما تقدم في وجبتي الغداء والعشاء بجانب كثير من أصناف الطعام، وتطهي البطاطس المحمرة في كمية غزيرة من الزيت كما أن يعاد تحمير البطاطس في الزيت اكثر من مرة، بعض الأشخاص يتناولون البطاطس المحمرة بافراط وهذا ما يسبب ظهور الكثير من المشاكل الصحية، تابع معنا المقال لمعرفة اضرار …

العنب من الفواكه اللذيذة والمحببة الى الكثيرون كما انه مفيد لصحة الجسم، حيث انه غني بكثير من العناصر الغذائية المفيدة لصحة الإنسان فهو يحتوي على المعادن والفيتامينات، تعرف معنا من خلال هذا المقال على أهم فوائد العنب بجميع الوانه، تابع معنا. فوائد العنب الصحية اولا : الحساسية هل تعلم ان العنب إحدى الفاكهة اللذيذة التي تساعد الإنسان على التغلب على …

عادة ما تتراكم الدهون في مناطق بعينها في جسم الإنسان، وغالبا ما تظهر هذه الدهون بوضوح لدي السيدات والرجال في منطقتي البطن والأرداف، وأهم أسباب ظهور هذه الدهون هي الأسباب الوراثية حيث ان السمنة مرض وراثي في العائلة يتوارثه الأجيال هذا الى جانب العادات الغذائية الخاطئة التي يتبعها الكثيرون، ولهذا يلجأ البعض إلى البحث عن اسهل طرق تنحيف هذه المناطق …

الزنجبيل من أشهر النباتات الطبيعية التي تساعد على تخسيس الجسم وانقاص الوزن الزائد، كما أنها تشتهر بأنها تقدم الكثير من الفوائد الصحية للجسم، تابعنا لمعرفة أهمية تناول مشروب الزنجبيل. الفوائد الطبية و الصحية للزنجبيل • يعتبر الزنجبيل احدي المواد المعالجة لمرض السرطان اللعين وخاصة سرطان المستقيم والقولون. • يساعد الزنجبيل على التخلص من آلام الجهاز التنفسي، حيث انه يساعد على …

يلجأ البعض الى تناول ادوية التخسيس و التنحيف لانقاص الوزن الزائد والحصول على جسم رشيق، وتعتبر هذه الطريقة إحدى الطرق الضارة والغير آمنة في انقاص الوزن، هذا بالإضافة الى تجربة بعض عمليات شفط الدهون وتصغير المعدة وغيرها من الطرق الخطيرة التي تؤدي في بعض الاحيان الى الوفاة، تعرف من خلال هذا المقال على طرق تخسيس الجسم بشكل آمن وسريع بعد …

يعتقد الكثيرون أن الخميرة ليس لها اى استخدام سوى المعجنات والمخبوزات، ولكنك مخطئ بالتأكيد هل تعلم ان الخميرة إحدى المواد الهامة للبشرة ولذلك ينصح خبراء التجميل باستخدام الخميرة للعناية بصحة وجمال البشرة فهي احدى اسرار الجمال الخميرة غنية بالعناصر المفيدة للجسم تعتبر الخميرة إحدى المواد التي تحتوي على قيمة غذائية عالية فهي غنية بالحديد والألياف والبروتينات والبوتاسيوم، وهي منخفضة السعرات …

البطاطس أحد أنواع الخضروات التي تدخل في كثير من المأكولات الشهية واللذيذة، وكثيرا ما يعزف الراغبين في انقاص اوزانهم عن تناول البطاطس لاحتوائها على النشويات التي تتسبب في زيادة الوزن، ولهذا يعتبر هذا الموضوع من اكثر الموضوعات التي يتساءل عنها جميع متبعي الحميات الغذائية، تابعونا لمعرفة حقيقة هذا الأمر. فوائد تناول البطاطس المسلوقة البطاطس من الخضروات المفيدة التي تحتوي على …

الإنفلونزا من أخطر الأمراض المعدية التي تنتشر بسرعة هائلة بين الناس، تمكن فريق من العلماء الأمريكان من اكتشاف لقاح جديد قادر على حماية فئران التجارب من فصيلة أ من فيروس الإنفلونزا المعدي، وفي حال نجاح هذا المصل سيتم تطوير العديد من اللقاحات لهذا المرض المعدى الذى كثيرا ما يصيب عدد كبير من الأشخاص. لقاح الحماية من فيروس الإنفلونزا تمكن فريق …

الكركم احدى التوابل المفيدة للجسم ولذلك يستخدمها عدد كبير من الطهاة حول العالم وهذا يؤكد اهمية تناول الكركم كما انه مفيد للبشرة والشعر، تعرف معنا من خلال هذا المقال على فوائد الكركم الصحية والجمالية. فوائد الكركم للبشرة والجسم أشارت الدراسات العلمية الحديثة اهمية تناول الكركم باعتباره من التوابل الصحية المفيدة للجسم واليكم اهم هذه الفوائد وهي كالآتي؛ • الكركم له …

يفضل الكثيرون تناول البيض المسلوق او المقلي ضمن وجبة الإفطار اليومية، كما يدخل البيض في إعداد عدد كبير من الاطعمة التي يتناولها البعض في وجبة الافطار ومن اهم هذه الاطعمة هي الكرواسون والباتيه و الكيك والكريم كراميل والارز باللبن، وبهذا يعتبر البيض من اهم الاطعمة التي يتناولها كثير من الأشخاص في وجبة الإفطار. يقبل الأشخاص على تناول البيض لمذاقه المميز …