صحة

خل التفاح له الكثير من الفوائد الصحية في حال اضافة ملعقة صغيرة من خل التفاح على كوب من الماء، هذا المشروب سحري في التخلص من الدهون والسيلوليت حيث أنه يمنح الجسم الذي تحلمين به لقدرته الهائلة على شد الجسم، تابع معنا لمعرفة فوائد خل التفاح صباحا على الريق. فوائد خل التفاح للجسم أشار الموقع الطبي الشهير healthline الى فوائد تناول …

تحلم كثير من السيدات بخسارة الوزن بسهولة دون اتباع الحميات الغذائية القاسية التي كثيرا ما تتسبب في إصابتهم بالاكتئاب الحاد لعدم قدرتهم على تناول الأطعمة المحببة إليهم، كما تحلم كل سيدة بالوصول إلى الوزن المثالي وعدم زيادة الوزن مرة أخري، اليوم نقدم اليكم رجيم البروتين ، تابع معنا لمعرفة فوائد اتباع هذا النظام الغذائي. رجيم البروتين وحرق الدهون يمكنك اتباع …

يقبل الكثيرون على تناول لحم الضأن خلال اجازة عيد الأضحى المبارك، تتميز هذه اللحوم بطعمها الشهي ومذاقها المميز كما يعزف البعض عن تناولها اعتقادا أن هذه النوعية من اللحوم مشبعة بالدهون وضارة بالصحة، تابعنا لمعرفة معلومات تعرفها للمرة الأولى عن لحم الضأن. كشفت أخصائية التغذية والسمنة والنحافة الدكتورة جيهان الدمرداش عن فوائد تناول لحم الضأن، اوضحت ان تناول لحم الضأن …

كثيرا ما يفسد جفاف البشرة اطلالة الفتيات، ولا يمكن الأمر في المظهر فقط ولكن كثيرا ما يتسبب جفاف البشرة في الألم حيث يشعر الفتيات بشد في بشرة الوجه وهذا مؤلم للغاية، اذا كنتي تعانين من هذه المشكلة المزعجة تابعي معنا المقال لمعرفة طريقة اعداد وصفات منزلية تخلصك من هذه المشكلة المزعجة والمؤلمة. طرق التخلص من البشرة الجافة تعلمي طريقة تحضير …

الكثير من الاسئلة الشائعة حول امكانية تناول اللحوم بالتزامن مع اقتراب عيد الأضحى، باقي ايام قليلة على حلول عيد الأضحى ومن أهم مظاهر الاحتفال بالعيد تناول اللحوم الحمراء على مدار أيام العيد، ولهذا يتساءل مرضى القلب والكولسترول عن إمكانية تناول اللحوم الحمراء وما هي أفضل أنواع اللحوم التي يمكن تناولها دون الإضرار بصحة هؤلاء المرضى. نصائح لحماية مرضى القلب خلال …

اذا كنت تمشين كثيرا اثناء العمل او اثناء الخروجات المسائية، فان احذية الكعب العالي لن تكون اختيارك العملي والمناسب على الاطلاق. بل عليك الاتجاه الى ارتداء الاحذية المسطحة. ان احذية البالرينا الكلاسيكية مناسبة جدا للعمل والاحذية المسطحة البسيطة مناسبة للخروجات المسائية والمسطحة المصنوعة من الجلد الناعم مناسبة للسفر. وبعد ارتداء وتجربة العديد من انواع الاحذية المريحة المختلفة، سنشارك معك اليوم …

يتناول الكثيرون الشاي الأحمر وربما يظن البعض انه ضار على الصحة ولكن هذا غير صحيح، حيث اشارت الدراسات الحديثة الى أهمية تناول الشاي الأحمر في انقاص الوزن والمحافظة على الصحة، وإليكم أهم فوائد تناول الشاى الأحمر. فوائد تناول الشاي الأحمر أثناء الرجيم • الشاي الأحمر يساعد الجسم على محاربة الأمراض البكتيرية. • يحارب الأمراض المزمنة والخطيرة. • تبين أن له …

يعاني كثير من الرجال مؤخرا من سرطان البروستاتا، إذا كنت ترغب في حماية نفسك من هذا المرض اللعين تناول أسماك السلمون، حيث أكدت الدراسات الحديثة أهمية تناول أسماك السلمون في وقاية الرجال من الإصابة بمرض سرطان البروستاتا. اشارت موقع boldsky الشهير الى ضرورة تناول الرجال لأسماك السلمون مرتين أسبوعيا حتى يحصل الجسم على العناصر الغذائية التي يحتاج إليها من هذه …

قروح الفم كثيرا ما تظهر داخل الفم وتسبب آلام مزعجة للغاية، وربما يظن البعض أن استعمال الأدوات الخاصة بالفم تتسبب في نقل هذه القروح من شخص الى اخر، ولكن هذه القروح غير معدية ولا تنتقل من شخص الى اخر عن طريق العدوى. تختفي هذه القرح الصغيرة في غصون اسبوع او اسبوعين كحد اقصي ولكنها ربما تعود في الظهور من جديد …

عادة ما يفشل مرضي السمنة في فقد اوزانهم الزائدة عن طريق اتباع الحميات الغذائية القاسية، وهذا ما يدفعهم الى التفكير في إجراء عملية تكميم المعدة اعتقادا أن هذه العملية الجراحية تجعلهم يفقدون أوزانهم في وقت كثير ويتناولون ما يرغبون به من الطعام، ولكن هذا غير صحيح على الإطلاق. اهمية اجراء عملية تكميم المعدة لمرضى السمنة عملية تكميم المعدة إحدى الحلول …