منوعات

يدخل الزعتر في كثير من الأكلات الشرقية ولا يمكن لأى مطبخ عربي الإستغناء عن الزعتر المطحون مع السمسم ومن أهم فوائده انه يعطي الطعام مذاق مميز لذلك احرصي على إضافة الزعتر والسمسم إلى معظم اكلاتك للحصول على مذاق شهي ولذيذ، ويحتوي المكونين على فوائد صحية رائعة ربما لم تتعرف عليها من قبل، تابعونا. أهم فوائد الزعتر المطحون مع السمسم اولا …

النظافة الشخصية من أهم الأمور التي يجب مراعاتها للمحافظة على صحة الجسم، وعلى الرغم من ذلك هناك بعض الأشخاص الذين يقومون باتباع بعض العادات الخاطئة التي تؤثر بشكل كبير على الصحة وهذه العادات يفضل الابتعاد عنها تماما وربما لا يعلم أن ممارساتها تؤدي إلى عواقب وخيمة على الصحة، ومن خلال هذا المقال سنتعرف على أكثر العادات والممارسات التي يتبعها البعض …

خلق الله سبحانه وتعالى النهار من أجل البحث عن الرزق اللازم للمعيشة والليل للراحة والسكينة والهدوء، وبالرغم من ذلك هناك بعض الأشخاص الذين يخرجون إلى العمل في الليل، وهذا ما يجعلهم يقضون أغلب ساعات النهار في النوم والراحة، ونقدم إليكم في هذا المقال مجموعة من النصائح التي تساعد على النوم بشكل أفضل أثناء ساعات النهار، تابعونا. النصائح التي تساعدك على …

الرياضة لها أهمية كبيرة في حياتنا، وهذا ما يجعل الكثيرون يلجأن إلى ممارسة الرياضة بالرغم من انشغالات الحياة اليومية، حيث تعمل الرياضة على تحسين الصحة الجسدية كما أنها تخلصك من الأمراض النفسية، وعادة ما يمارس هؤلاء الأشخاص الرياضة داخل صالات الألعاب الرياضية، تعرف معنا من خلال هذا المقال على مجموعة هامة من النصائح التي يجب عليك معرفتها حتى لا يتم …

عادة ما يسمح للملوك والأمراء الدخول إلى أي مكان يرغبون به دون أخذ إذن بالموافقة من أي شخص، هل تعلم أن هناك مكان واحد لا يسمح للملكة إليزابيث بالدخول إليه إلا بعد السماح لها بذلك، من المؤكد أنك ستندهش عند قراءة هذه السطور ولكن لا تتعجب هذه هي الحقيقة، وإذا كنت ترغب في معرفة هذا المكان، تابعنا. ما هو المكان …

عادة ما نشاهد الطائرات في السماء، والغريب أننا نشاهد الطائرات تسير ببطء شديد بالرغم من معرفتنا أن الطائرات تسير بسرعة فائقة باعتبارها من أسرع وسائل المواصلات التي يستقلها الإنسان، كما يشعر ركاب الطائرات أن الطائرة تسير بسرعة كبيرة وبالرغم من ذلك يشاهدون الأرض تتحرك ببطء شديد تحتهم فما هو السر في ذلك؟ وإذا كنت ترغب في معرفة ذلك تابعنا حتى …

آلام الظهر من أكثر المشكلات الصحية التي تسبب إزعاج لكثير من المرضى حيث أنهم لا يتمكنون من أداء الأعمال اليومية المطلوبة منهم لعدة قدرتهم على الحركة كما أن هذه آلالام مصاحبة لهم أثناء الجلوس لفترة طويلة، وأعلنت أحدي المواقع الأمريكية الشهيرة عن مجموعة من الحلول السحرية للتخلص تماما من آلام العمود الفقري، تابعونا. أهم نصائح القضاء على آلام الظهر نهائيا …

يعاني عدد كبير من الأشخاص من آلام الظهر والرقبة، والغريب أن معدلات الإصابة بهذه الآلام دائما في ازدياد كما أنها ازدادت بشكل كبير خلال السنوات الاخيرة، وأشار الأطباء إلى أن السبب الرئيسي وراء ظهور آلام الرقبة والظهر هي قلة الحركة والجلوس لفترات طويلة دون بذل أى حركة. إعداد المصابين بآلام الرقبة والعمود الفقري في ازدياد مستمر فما هو السبب؟ أكدت …

أشارت الأبحاث العلمية الحديثة إلى خطورة آلام الظهر على الإنسان كما أن هذه آلالام يشعر بها عدد كبير من البشر نتيجة اتباع هؤلاء لبعض العادات الخاطئة والتي تزيد من آلام الظهر، كما أوضحت صحيفة ديلي ميل البريطانية أن هناك بعض العادات التي يتبعها بعض الأشخاص وتزيد من آلام الظهر وأهمها المداومة على أداء الأعمال المنزلية وممارسة الرياضة، وأكد أخصائي العلاج …

ينصح جميع الأطباء بضرورة شرب كمية كبيرة من الماء تصل إلى 2 لتر يوميا، ويؤدي إهمال شرب الماء إلى جفاف البشرة والشعر كما أن نقص شرب الماء يؤدي إلى عدم قدرة الجسم على حرق الدهون وبالتالي اكتساب الوزن الزائد وغيرها من الأضرار، ويوصي بضرورة شرب الماء على معدة خاوية قبل تناول وجبة الإفطار، وتؤدي هذه العادة إلى تطهير الجسم من …