تعرفي على فوائد مشروبات الديتوكس وطريقة تحضيرها في المنزل

مشروبات الديتوكس من أهم المشروبات التي تساهم في تنظيف الجسم بفاعلية من السموم كما تبين أن هذا النوع من المشروبات يقضي على السمنة في وقت قصير، من خلال هذا المقال سنتعرف معا على أهم فوائد الديتوكس في إنقاص الوزن والحصول على جسم رشيق وممشوق خلال فترة وجيزة. يمكنك تحضير مشروب الديتوكس من مواد بسيطة وهذه …

اقرا المزيد

تخلصي من الدهون المختزنة بالجسم بهذه الأطعمة

يرغب الجميع في فقدان الوزن سريعا دون اتباع الأنظمة الغذائية القاسية، ويمكنك أن تنقص وزنك بسهولة عن طريق تقليل كمية الطعام التي نتناولها يوميا وحتي يحدث ذلك لابد أن نشعر دوما بالشبع فهذه الطريقة الوحيدة التي تجعلنا نتناول كمية أقل من الطعام يوميا. يشعر الإنسان بالجوع نتيجة السهر لفترة طويلا ليلا هذا بالإضافة إلى عدم …

اقرا المزيد

عادات صحية تساعدك على حرق الدهون بدون رجيم

كثيرا ما نفشل في إنقاص أوزاننا عن طريق اتباع الحميات الغذائية، ولذلك نقدم اليك مجموعة من العادات الغذائية الهامة لإنقاص الوزن الزائد دون معاناة كما يمكنك أن تأخذ هذه العادات كنمط حياة غذائي، اتباع هذه العادة يخلصك جسمك من السموم المتراكمة داخله، تابعينا لمعرفة المزيد. نصائح هامة لخسارة الوزن بدون رجيم اولا : ممارسة الرياضة …

اقرا المزيد

تعرف على مشروب سحري ينقص وزنك في 3 أيام فقط

الزنجبيل من أشهر النباتات الطبيعية التي تساعد على تخسيس الجسم وانقاص الوزن الزائد، كما أنها تشتهر بأنها تقدم الكثير من الفوائد الصحية للجسم، تابعنا لمعرفة أهمية تناول مشروب الزنجبيل. الفوائد الطبية و الصحية للزنجبيل • يعتبر الزنجبيل احدي المواد المعالجة لمرض السرطان اللعين وخاصة سرطان المستقيم والقولون. • يساعد الزنجبيل على التخلص من آلام الجهاز …

اقرا المزيد

تعرف على اكثر الاسباب التي تؤدي إلى عدم فقدان الوزن الزائد

بالرغم من الجهود التي يبذلها كثير من مرضى السمنة لانقاص اوزانهم إلا أنهم يفشلون في بعض الأحيان، وهناك بعض الأسباب التي تؤدي الى عدم نزول الوزن، تعرف معنا من خلال هذا المقال على اهم هذه الاسباب حتى تتجنب عدم نزول الوزن. اسباب عدم نزول الوزن على الميزان تعرف معنا على أكثر الأسباب الشائعة التي تسبب …

اقرا المزيد

احذري الإفراط في تناول مشروب الشاي الأخضر اثناء الدايت

الشاي الأخضر من المشروبات الصحية المفضلة لدي الكثيرين باعتبار أن هذا المشروب له مفعول سحري في التخلص من الدهون المختزنة بالجسم، ويعتبر إحدى المشروبات الأساسية في عدد كبير من الأنظمة الغذائية الصحية المتبعة لتخسيس الجسم وتحقيق حلم الرشاقة والجمال، وبالرغم من فوائده الكثيرة الا ان الاطباء يحذرون من الإفراط في تناول مشروب الشاي الأخضر، تابع …

اقرا المزيد

استعيدي رشاقة جسمك بتناول كوب من الماء الفاتر يوميا

عادة ما يعزف الكثيرون عن شرب الماء على الريق بالرغم من الفوائد الصحية والجمالية لشرب الماء، هل تعلمي سيدتي أن شرب الماء الفاتر يقدم جسمك الكثير والكثير من الفوائد التي لا حصر لها، وإذا كنتي ترغبين في الاستفادة من كافة هذه الفوائد ينصح بشرب يوميا كوب من الماء الفاتر يوميا على الريق، تابع معنا لمعرفة …

اقرا المزيد

تعرفي على اهم فوائد قشور القهوة في تخسيس الجسم

القهوة من اشهر المشروبات التي تحتوي على الكافيين، ويعمل هذا المكون السحري على التخلص من الإجهاد والتعب والتوتر ولهذا يستخدم هذا المكون المذهل في كثير من العقاقير الطبية للتخفيف من الآلام التي يشعر بها المريض، ولها الكثير من الفوائد التي سنقدمها اليكم خلال السطور القادمة، تابعونا. فوائد القهوة لصحة الإنسان القهوة لها الكثير من الفوائد …

اقرا المزيد

هل الماء القلوي مفيد أم مضر للجسم؟

اعتاد الجميع على تناول المياه الطبيعية، ولاحظنا في الفترة الأخيرة ظهور في الأسواق زجاجات المياه القلوية والغريب إقبال البعض عليها وذلك بعد أن انتشرت الكثير من الأخبار التي تؤكد أن هذه المياه تعمل على معادلة حموضة الدم وهذا يعني أنها صحية ومفيدة للجسم. ما هو الماء القلوي؟ الماء القلوي هو الماء الذي ترتفع درجة قلويته …

اقرا المزيد

هام لكل الآباء والأمهات .. أهمية تناول وجبة الإفطار قبل الذهاب للمدرسة

يعزف كثير من الأطفال عن تناول وجبة الإفطار قبل الذهاب إلى المدرسة، حيث لا يشعر الكثيرون منهم بالرغبة في تناول الطعام كما أن ضيق الوقت لا يسمح لبعض الأمهات بتحضير وجبة الإفطار إلى اطفالهن، ولابد أن تحرص كافة الأمهات على تناول أطفالها وجبة الإفطار قبل الذهاب إلى المدرسة باعتبار هذه الوجبة من أهم الوجبات التي …

اقرا المزيد

مجتمع الفيرال
Big Offer