منوعات

الأسماك من أكثر المأكولات التي يعشقها الكبار والصغار فهي من الأكلات الشهية واللذيذة والصحية والخفيفة، وينصح بتناولها بكثرة خاصة الأطفال الصغار ومرضى القلب، وقامت صحيفة ديلي ميل بنشر نتائج أحدث الدراسات العلمية التي تؤكد ضرورة تناول الأطفال للأسماك والمأكولات البحرية مرة واحدة أسبوعيا، وأثبتت الدراسات الحديثة أن تناول الأسماك يؤدي إلى زيادة معدل ذكاء الأطفال عن المعدل الطبيعي كما أن …

شاركت النجمة غادة عادل زوجها المخرج مجدي الهواري الكثير من النجاحات بعد ان اخرج لها عدد كبير من الأعمال الفنية، وبعد 20 عاما من الزواج والعمل الذي جمع بينهما ها هم يعلنون اخيرا خبر انفصالهما بعد ان قررا مؤخرا عدم الإعلان عنه في العلن رغبة في الحفاظ على الرباط الأسري وحرصا على مستقبل أولادهم الخمسة. انفصال غادة عادل ومجدي الهواري …

إذا كنتي تقومين باتباع الحميات الغذائية القاسية، ودائما ما تفشلين في إنقاص وزنك عن طريق هذه الحميات الغذائية اليك الحل السحرى والسريع لانقاص وزنك بكل سهولة بدون دايت او رجيم، هل قمتي بتناول المشروبات الحارقة للدهون من قبل؟ تعرفى معنا على مجموعة خلطات صحية ومغذية لإنقاص وزنك في 30 يوم فقط بدون رجيم. يعاني الكثيرون من الدهون المتراكمة في منطقتي …

تعرض الفنان والمطرب تامر حسني الى ازمة صحية تسببت في غيابه عن الساحة الغنائية، وعلى اثر هذه الوعكة الصحية اضطر إلى تأجيل عدد من الحفلات الغنائية، ويبدو انه تخطي هذه الازمة الصحية بإعلانه عن الموعد الحفل الذي تم تأجيله سابقا وهو الحفل الغنائى بنادي الشمس الرياضي بمحافظة القاهرة. موعد الحفل الغنائي القادم للنجم تامر حسني قام النجم تامر حسني بنشر …

عادة ما يتعرض الإنسان إلى كثير من المشاكل والضغوط اليومية وهذا ما يؤدي إلى شعوره بالحزن والاكتئاب، ولكن هل تعلم أن هؤلاء الأشخاص أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب الخطيرة، حيث توصل الباحثون إلى أن هؤلاء الأشخاص دائما ما يتعرضون إلى عدم انتظام ضربات القلب والسبب في ذلك سوء حالتهم النفسية والشعور بالحزن والاكتئاب. ونشرت صحيفة ديلي ميل عدد الأشخاص الذين …

يتعرض الأطفال في فصل الصيف إلى الإصابة بكثير من الأمراض والسبب في ذلك تغيير الجو من فصل إلى آخر، كما يعتبر فصل الربيع من أكثر فصول العام التي تنتشر بها الأمراض، وسوف نتعرف من خلال هذا المقال على أكثر الأمراض انتشارا في فصل الصيف حتى نتمكن من حماية أطفالنا باتخاذ كافة الطرق الوقائية، تابعونا. أبرز الأمراض المنتشرة في فصل الصيف …

يحلم الكثيرون بأسنان ناصعة البياض ولهذا يلجأون إلى عيادات الأسنان من أجل تبيض أسنانهم، ويتمكن الأطباء من تبييض الأسنان بكل سهولة حيث تحتوي هذه العيادات على أحدث أجهزة تبييض الأسنان، ومن أهم عيوب هذه الطريقة أنها تحتاج إلى إنفاق الكثير من الاموال، ويتساءل الكثيرون عن هذه التقنية الجديدة وكيفية تبييض الاسنان بالشكل المطلوب كما أن البعض يتساءل هل استخدام هذه …

الاستيقاظ المبكر من أهم الأمور التي يجب أن نحرص على القيام بها خلال يومنا، حيث أن هذه العادة تعود بالكثير من النفع على الجسم، وهذه الفوائد ليست صحية فقط ولكنها أيضا فوائد نفسية، ومن خلال هذا المقال سوف نعرفك على أهم فوائد الاستيقاظ المبكر لصحة الجسم، تابع معنا. يفضل الكثيرون السهر ليلا والاستيقاظ متأخرا ولكن ذلك عكس الطبيعة التي فطرنا …

يعتبر الفوسفور أحد العناصر الأساسية التي يحتاج إليها الجسم لإتمام الكثير من الوظائف الحيوية، كما أنه يساعد على حماية الجسم من الأمراض والتخلص من سموم الجسم كما أن الفوسفور أهم العناصر الغذائية التي تساعد على إعادة بناء الخلايا التالفة واصلاحها، وفي أغلب الأحيان يحتوي جسم الإنسان على كمية كبيرة من عنصر الفوسفور وهذه الكمية تفوق احتياج الجسم، ونادرا ما يحدث …

يعشق الكثيرون السهر طوال الليل، حيث يعتبر البعض قضاء ساعات الليل في مشاهدة الأفلام السينمائية أو الجلوس على الإنترنت أو لعب البلاي ستيشن من أكثر متع الحياة، هل أنت مستعد إلى النوم مبكرا والتخلي عن هذه العادة المدمرة بعد أن تعلم أن هذه العادة ربما تنهي حياتك خلال سنوات قليلة، تابعونا لمعرفة سبب ذلك. مخاطر السهر على صحة الإنسان أشارت …