أرشيف الوسم : القلب

تتعدد أنواع اللحوم فهناك اللحم الضاني والبتلو واللحم الجملي واللحم الكندوز، يعتبر اللحوم من البروتينات ويحتاج الجسم الى تناولها وهذه الأنواع من اللحوم لها فائدة كبيرة، يفضل الكثيرون تناول لحم الضاني والبتلو عن غيرها من أنواع اللحوم الاخرى بالرغم من ان بعضها يحتاج وقت طويل في الطهي، تابع معنا هذا المقال لمعرفة فوائد انواع اللحوم. تعرف على فوائد تناول أنواع …

اللحوم الحمراء من اهم الوجبات الاساسية التي يقبل الجميع على تناولها طوال ايام عيد الاضحى المبارك، ويفرط البعض في تناول اللحوم الحمراء المشبعة بالدهون وهذا يؤدي الى ظهور كثير من المشاكل الصحية خاصة إذا كان هؤلاء يعاني من الأمراض المزمنة مثل القلب والكولسترول والأوعية الدموية وغيرها. عليك ان تهتم بصحتك في هذه الايام وذلك من خلال عدم الإفراط في تناول …

أعداد المدخنين في زيادة مستمرة، بالرغم من التحذيرات المستمرة لخطورة التدخين حيث انه يسبب الوفاة، ترتفع أعداد الوفيات نتيجة التدخين سنويا، أكدت الدراسات الحديثة على خطورة التدخين، الأشخاص المدخنين هم أكثر عرضة للإصابة بمرض الرجفان الأذيني. الرجفان الأذيني .. إحدى مخاطر تدخين السجائر أشار الباحثون ان نسبة المدخنين المصابين بهذا المرض تصل الى حوالي 45 % مقارنة بالأشخاص العازفين عن …

أسماك السردين احدي انواع الاسماك المحببة الى الكبار والصغار، كما أنها من الأسماك المفيدة الصحية والمفيدة للجسم، ويقبل الكثيرون على شرائها للاستمتاع بتذوق طعمها الطري واللذيذ، كما يمكن تناوله اثناء الدايت باعتباره من الأسماك التي تحتوي على نسبة قليلة من الدهون لا تصل الى 10%. يعتبر إحدى المأكولات الصحية والمتكاملة نظرا لأنه غني بعدد كبير من العناصر الغذائية المفيدة للجسم، …