دراسة تؤكد ضرورة معالجة مرض العصر الاكتئاب

عادة ما يتعرض الإنسان إلى كثير من المشاكل والضغوط اليومية وهذا ما يؤدي إلى شعوره بالحزن والاكتئاب، ولكن هل تعلم أن هؤلاء الأشخاص أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب الخطيرة، حيث توصل الباحثون إلى أن هؤلاء الأشخاص دائما ما يتعرضون إلى عدم انتظام ضربات القلب والسبب في ذلك سوء حالتهم النفسية والشعور بالحزن والاكتئاب. ونشرت صحيفة …

اقرا المزيد

رجيم سريع لكل عروسة مقبلة على الزواج

لكل عروسة ترغب في إنقاص وزنها سريعا قبل موعد زفافها، ابشري احضرنا لكي اليوم نظام غذائي صحي يساعدك على إنقاص وزنك في 3 ايام فقط، ويطلق على هذا الرجيم اسم الرجيم السحري فهو يخلصك من الوزن الزائد في أيام قليلة. يعتمد هذا النظام الغذائي على تناول الأطعمة الصحية مع الأخذ في الاعتبار ضرورة تقليل عدد …

اقرا المزيد

اخسر كيلو يوميا من وزنك مع رجيم البروتين السحري

تحلم كثير من السيدات بخسارة الوزن بسهولة دون اتباع الحميات الغذائية القاسية التي كثيرا ما تتسبب في إصابتهم بالاكتئاب الحاد لعدم قدرتهم على تناول الأطعمة المحببة إليهم، كما تحلم كل سيدة بالوصول إلى الوزن المثالي وعدم زيادة الوزن مرة أخري، اليوم نقدم اليكم رجيم البروتين ، تابع معنا لمعرفة فوائد اتباع هذا النظام الغذائي. رجيم …

اقرا المزيد

تعرف على أسرار زيادة الوزن سريعا في 7 ايام فقط

مشكلة النحافة إحدى المشكلات التي تسبب كثير من المشاكل الصحية والنفسية، بالرغم من أن النحافة حلم الكثيرون ممن زادت اوزانهم بشكل كبير، يسعى الأشخاص الذين يعانون من النحافة عن أكثر الطرق فاعلية في زيادة اوزانهم والوصول الى القوام الرشيق، نقدم لكم من خلال هذا المقال مجموعة من النصائح الهامة التي يتمكن من خلال الأشخاص الضعفاء …

اقرا المزيد

أضرار تناول البطاطس المحمرة يوميا

يفضل الكبار والصغار تناول البطاطس المحمرة فهي من الأكلات الشهية واللذيذة، وغالبا ما تقدم في وجبتي الغداء والعشاء بجانب كثير من أصناف الطعام، وتطهي البطاطس المحمرة في كمية غزيرة من الزيت كما أن يعاد تحمير البطاطس في الزيت اكثر من مرة، بعض الأشخاص يتناولون البطاطس المحمرة بافراط وهذا ما يسبب ظهور الكثير من المشاكل الصحية، …

اقرا المزيد

تعرف على أضرار الإفراط في تناول عسل النحل

عسل النحل يتمتع بقيمة غذائية كبيرة ولذلك يفرط البعض في تناول عسل النحل للاستفادة من فوائده الكثيرة، عسل النحل شفاء للناس ويشفي الناس من كافة الأمراض وهذا ما يجعل البعض يقبل على تناول كمية كبيرة منه ويؤدي ذلك إلى ظهور بعض الأضرار الصحية ونعرض عليكم خلال المقال التالي وفقا لما نشره الموقع الأمريكى الشهير good …

اقرا المزيد

مجتمع الفيرال