أرشيف الوسم : فقر الدم

يقبل الكثيرون على تناول لحم الضأن خلال اجازة عيد الأضحى المبارك، تتميز هذه اللحوم بطعمها الشهي ومذاقها المميز كما يعزف البعض عن تناولها اعتقادا أن هذه النوعية من اللحوم مشبعة بالدهون وضارة بالصحة، تابعنا لمعرفة معلومات تعرفها للمرة الأولى عن لحم الضأن. كشفت أخصائية التغذية والسمنة والنحافة الدكتورة جيهان الدمرداش عن فوائد تناول لحم الضأن، اوضحت ان تناول لحم الضأن …

اعتاد الكثيرون على تناول اللحوم بشكل مبالغ فيه، وهذا يؤدي الى ظهور الكثير من المشاكل الصحية ولهذا يفضل استبدال اللحوم والاطعمة الدسمة بالنباتات والفواكهة، هل تعلم أنه من السهل التخلي عن تناول اللحوم واستبدالها بالنظام الغذائي النباتي وبذلك تصبح انسان نباتيا. يمكنك ان تتوقف في البداية عن تناول لحم الضأن او اللحم البقري واستبدال هذا النوع من اللحوم باحدى انواع …