يعشق الكثيرون تناول الفراولة فهي من الفاكهة المحببة الى الكبار والصغار، كما يمكن ان يتناول الرياضيين عصير الفراولة الطبيعي بعد الانتهاء من التمارين الرياضية فهي منخفضة السعرات الحرارية ولا يتسبب تناولها إلى زيادة في الوزن، والمدهش انها تناوله مفيد لصحة الأمعاء، تابع معنا لمعرفة المزيد. اكد مجموعة من الباحثون الأمريكيون على ضرورة تناولها بشكل يومي، باعتبار أنها مفيدة لكثير من …
أكمل القراءة »