يحتوي الحليب على عنصر الكالسيوم، وهو من أهم العناصر الغذائية التي تساعد على بناء العظام وتقويتها وجعلها غير قابلة للكسر بسهولة، وهناك بعض الأشخاص الذين يعانون من حساسية الالبان وهذا يعني انهم لا يمكنهم تناول الالبان. حيث أن تناول هذا المشروب مرتبط بظهور بعض الأعراض المرضية والمشاكل الصحية، كما ان الاطباء يحذرون من الإفراط في تناول الحليب، تابعونا لمعرفة خطر …
أكمل القراءة »