أرشيف الوسم : شرب الماء على الريق

استعيدي رشاقة جسمك بتناول كوب من الماء الفاتر يوميا

عادة ما يعزف الكثيرون عن شرب الماء على الريق بالرغم من الفوائد الصحية والجمالية لشرب الماء، هل تعلمي سيدتي أن شرب الماء الفاتر يقدم جسمك الكثير والكثير من الفوائد التي لا حصر لها، وإذا كنتي ترغبين في الاستفادة من كافة هذه الفوائد ينصح بشرب يوميا كوب من الماء الفاتر يوميا على الريق، تابع معنا لمعرفة بعض هذه الفوائد. فوائد تناول …

أكمل القراءة »

ما هي الأوقات المفضلة لشرب الماء؟

ينصح الأطباء بضرورة تناول كمية كبيرة من الماء يوميا للمحافظة على نضارة الجسم والبشرة وعدم التعرض إلى الجفاف، يفقد الإنسان الكثير من الماء على صورة عرق ولهذا يحتاج أن يعوض هذه السوائل المفقودة وأسهل طريقة تعويض هذه السوائل هي شرب الماء كما ينصح بضرورة تناول الماء على الريق وقبل تناول وجبة الإفطار، احرص على اتباع هذه العادة دوما حيث أن …

أكمل القراءة »
مجتمع الفيرال