أرشيف الوسم : اللحوم الحمراء

اللحوم الحمراء من اهم الوجبات الاساسية التي يقبل الجميع على تناولها طوال ايام عيد الاضحى المبارك، ويفرط البعض في تناول اللحوم الحمراء المشبعة بالدهون وهذا يؤدي الى ظهور كثير من المشاكل الصحية خاصة إذا كان هؤلاء يعاني من الأمراض المزمنة مثل القلب والكولسترول والأوعية الدموية وغيرها. عليك ان تهتم بصحتك في هذه الايام وذلك من خلال عدم الإفراط في تناول …

الكثير من الاسئلة الشائعة حول امكانية تناول اللحوم بالتزامن مع اقتراب عيد الأضحى، باقي ايام قليلة على حلول عيد الأضحى ومن أهم مظاهر الاحتفال بالعيد تناول اللحوم الحمراء على مدار أيام العيد، ولهذا يتساءل مرضى القلب والكولسترول عن إمكانية تناول اللحوم الحمراء وما هي أفضل أنواع اللحوم التي يمكن تناولها دون الإضرار بصحة هؤلاء المرضى. نصائح لحماية مرضى القلب خلال …

اعتاد الكثيرون على تناول اللحوم بشكل مبالغ فيه، وهذا يؤدي الى ظهور الكثير من المشاكل الصحية ولهذا يفضل استبدال اللحوم والاطعمة الدسمة بالنباتات والفواكهة، هل تعلم أنه من السهل التخلي عن تناول اللحوم واستبدالها بالنظام الغذائي النباتي وبذلك تصبح انسان نباتيا. يمكنك ان تتوقف في البداية عن تناول لحم الضأن او اللحم البقري واستبدال هذا النوع من اللحوم باحدى انواع …