أرشيف الوسم : الكوليسترول

الدراسات الحديثة تؤكد اهمية تناول لحم الضأن في حرق الدهون

يقبل الكثيرون على تناول لحم الضأن خلال اجازة عيد الأضحى المبارك، تتميز هذه اللحوم بطعمها الشهي ومذاقها المميز كما يعزف البعض عن تناولها اعتقادا أن هذه النوعية من اللحوم مشبعة بالدهون وضارة بالصحة، تابعنا لمعرفة معلومات تعرفها للمرة الأولى عن لحم الضأن. كشفت أخصائية التغذية والسمنة والنحافة الدكتورة جيهان الدمرداش عن فوائد تناول لحم الضأن، اوضحت ان تناول لحم الضأن …

أكمل القراءة »

أضرار تناول البطاطس المحمرة يوميا

يفضل الكبار والصغار تناول البطاطس المحمرة فهي من الأكلات الشهية واللذيذة، وغالبا ما تقدم في وجبتي الغداء والعشاء بجانب كثير من أصناف الطعام، وتطهي البطاطس المحمرة في كمية غزيرة من الزيت كما أن يعاد تحمير البطاطس في الزيت اكثر من مرة، بعض الأشخاص يتناولون البطاطس المحمرة بافراط وهذا ما يسبب ظهور الكثير من المشاكل الصحية، تابع معنا المقال لمعرفة اضرار …

أكمل القراءة »

تعرفي على أضرار الإفراط في تناول البيض

يفضل الكثيرون تناول البيض المسلوق او المقلي ضمن وجبة الإفطار اليومية، كما يدخل البيض في إعداد عدد كبير من الاطعمة التي يتناولها البعض في وجبة الافطار ومن اهم هذه الاطعمة هي الكرواسون والباتيه و الكيك والكريم كراميل والارز باللبن، وبهذا يعتبر البيض من اهم الاطعمة التي يتناولها كثير من الأشخاص في وجبة الإفطار. يقبل الأشخاص على تناول البيض لمذاقه المميز …

أكمل القراءة »

معلومات صادمة تعرفها لأول مرة عن مخاطر السهر طوال الليل

يعشق الكثيرون السهر طوال الليل، حيث يعتبر البعض قضاء ساعات الليل في مشاهدة الأفلام السينمائية أو الجلوس على الإنترنت أو لعب البلاي ستيشن من أكثر متع الحياة، هل أنت مستعد إلى النوم مبكرا والتخلي عن هذه العادة المدمرة بعد أن تعلم أن هذه العادة ربما تنهي حياتك خلال سنوات قليلة، تابعونا لمعرفة سبب ذلك. مخاطر السهر على صحة الإنسان أشارت …

أكمل القراءة »
مجتمع الفيرال