أرشيف الوسم : السكريات

هل تساءلت من قبل عن فائدة الأطعمة التي تتناولها، لا يهتم الكثيرون منا بتناول الأطعمة الصحية حيث أننا نتناول الأطعمة بغض النظر عن فائدتها أو ضررها، وهناك الكثير من الأطعمة والمشروبات التي اعتاد كثير من الأشخاص على تناولها، ومن خلال هذا المقال سنتعرف معكم على التي تفيد الكبد، تابع معنا. أهم الأطعمة المفيدة لصحة الكبد اولا : الحلويات عادة ما …

يعاني الكثيرون من زيادة كبيرة في الوزن وهذا ما يدفعهم إلى اتباع الحميات الغذائية القاسية رغبة منهم في إنقاص الوزن الزائد وتحقيق حلم الرشاقة والجمال، وغالبا ما يفشل هؤلاء في إنقاص أوزانهم، بالرغم من أنهم يتبعون هذه الحميات الغذائية بكل دقة، ويرجع ذلك إلى وقوع هؤلاء في مجموعة من الأخطاء التي تجعلهم يفشلون في الوصول إلى هدفهم وهو إنقاص الوزن …

هل تعلم أن الفم يحتوي على عدد كبير من البكتريا التي تعيش بداخله ربما لا تعلم أن بعض هذه البكتيريا مفيد لصحة الانسان ولكن البعض الآخر ضار على الصحة، ويؤدي تناول الحلويات والسكريات بإفراط إلى الإصابة بتسوس الأسنان خاصة إذا اهملنا تنظيفها بشكل دوري ومستمر. تناول السكريات يؤدي إلى إزالة المعادن وعادة ما يتغافل الأشخاص عن تنظيف الأسنان بعد تناول …