أرشيف الوسم : الدهون

يصاب الكثيرون مؤخرا بقلة النوم لكثرة التفكير في أمور الحياة والضغوطات التي لا تنتهي، كما تسبب الحالة النفسية السيئة قلة النوم والارق ولذلك يفضل أن تبتعد عن ضغوطات الحياة على قدر الامكان حتى تنعم بنوم هادئ، اثبتت الدراسات الحديثة خطورة قلة النوم على الدماغ وهذا ما نوضحه اليكم بالتفصيل خلال السطور القادمة. هل تعلم أن الأرق وقلة النوم يتسبب في …

فيتامين د احد الفيتامينات التي يحتاج إليها الجسم ولاحظنا في الفترة الاخيرة انتشار مرض السرطان اللعين، أشارت الدراسات الحديثة الى ان احدي اسباب انتشار هذا المرض اللعين بشكل موسع هو نقص نسبة فيتامين د في جسم الإنسان، فما هي أسباب قلة وانخفاض نسبة هذا الفيتامين في الدم، تابعونا. أكدت التحاليل الطبية المجراة على عينة متساوية من الرجال والنساء كحد سواء، …

عادة ما تتراكم الدهون في مناطق بعينها في جسم الإنسان، وغالبا ما تظهر هذه الدهون بوضوح لدي السيدات والرجال في منطقتي البطن والأرداف، وأهم أسباب ظهور هذه الدهون هي الأسباب الوراثية حيث ان السمنة مرض وراثي في العائلة يتوارثه الأجيال هذا الى جانب العادات الغذائية الخاطئة التي يتبعها الكثيرون، ولهذا يلجأ البعض إلى البحث عن اسهل طرق تنحيف هذه المناطق …

عادة يبدأ كثير من الناس يومهم في الليل ولذلك يتناولوا أغلب وجباتهم في الليل هل تعلم أن هؤلاء معرضون إلى الإصابة بأمراض القلب والسكر، وذلك وفقا للدراسات العلمية الحديثة التي أجراها فريق من الباحثون المكسيك، تابعنا حتى نهاية المقال للتعرف على خطورة تناول الطعام ليلا. خطورة تناول الطعام أثناء وقت النوم قام فريق من الباحثون المكسيك بإجراء تجربة على الفئران …