أرشيف الوسم : الأطفال الرضع

تعرف على عدد ساعات النوم التي تحتاج إليها وفقا لعمرك

يعتبر النوم أحد المقومات الأساسية اللازمة لبقاء الإنسان على قيد الحياة، هل تعلم أن الإنسان يقضي ثلث حياته مستغرقا في النوم وهذا يعني أنه يحتاج إلى عدد من الساعات يوميا حتى يتمكن من استكمال يومه بصحة ونشاط، كما أثبتت الدراسات الحديثة أن الإنسان لا يتمكن من الانقطاع عن النوم لعدد طويل من الساعات حيث أن ذلك يؤدي إلى حدوث خلل …

أكمل القراءة »
مجتمع الفيرال