الأسماك من أكثر المأكولات التي يعشقها الكبار والصغار فهي من الأكلات الشهية واللذيذة والصحية والخفيفة، وينصح بتناولها بكثرة خاصة الأطفال الصغار ومرضى القلب، وقامت صحيفة ديلي ميل بنشر نتائج أحدث الدراسات العلمية التي تؤكد ضرورة تناول الأطفال للأسماك والمأكولات البحرية مرة واحدة أسبوعيا، وأثبتت الدراسات الحديثة أن تناول الأسماك يؤدي إلى زيادة معدل ذكاء الأطفال عن المعدل الطبيعي كما أن …
أكمل القراءة »