أرشيف الوسم : انقاص الوزن

عادة ما نتناول جميع الاطعمة والماكولات التي نرغب بها اثناء المصيف وذلك يتسبب في زيادة وزن الجسم بشكل كبير، تابعي معنا السطور القادمة لمعرفة مجموعة هامة من النصائح التي تساعدك على استعادة رشاقتك بعد المصيف. بعد عودتك من المصيف عليك أن تحدد بكل دقة عدد السعرات التي تقومين بتناولها خلال اليوم لتجنب الزيادة في عدد السعرات الحرارية التي نحصل عليها …

يتناول الكثيرون الشاي الأحمر وربما يظن البعض انه ضار على الصحة ولكن هذا غير صحيح، حيث اشارت الدراسات الحديثة الى أهمية تناول الشاي الأحمر في انقاص الوزن والمحافظة على الصحة، وإليكم أهم فوائد تناول الشاى الأحمر. فوائد تناول الشاي الأحمر أثناء الرجيم • الشاي الأحمر يساعد الجسم على محاربة الأمراض البكتيرية. • يحارب الأمراض المزمنة والخطيرة. • تبين أن له …

تغيير الشكل من أكثر الأمور التي تشغل بال كثير من السيدات، حيث أن السيدات دائما ما تميل كل منهن إلى تغيير اشكالهن رغبة في التجديد والتميز والظهور دوما باطلالة ساحرة تسحر بها العقول والقلوب، اذا كنتي ترغبين في تغيير شكلك عليك أن تحقق حلم الرشاقة والجمال اتبعي الطرق التالية. طرق تغيير الشكل بسهولة اولا : ممارسة الرياضة يمكنك أن تمارسي …

الزنجبيل من أشهر النباتات الطبيعية التي تساعد على تخسيس الجسم وانقاص الوزن الزائد، كما أنها تشتهر بأنها تقدم الكثير من الفوائد الصحية للجسم، تابعنا لمعرفة أهمية تناول مشروب الزنجبيل. الفوائد الطبية و الصحية للزنجبيل • يعتبر الزنجبيل احدي المواد المعالجة لمرض السرطان اللعين وخاصة سرطان المستقيم والقولون. • يساعد الزنجبيل على التخلص من آلام الجهاز التنفسي، حيث انه يساعد على …

يعتبر خل التفاح إحدى المواد الطبيعية التي تساعد مرضى السمنة على انقاص اوزانهم بشكل طبيعي دون ان يسبب ذلك أي ضرر على صحة الجسم، وأثبتت الدراسات الحديثة اهمية خل التفاح في خسارة الوزن والقضاء على السمنة خلال عدة أشهر. الدراسات الحديثة تؤكد فعالية خل التفاح في تخسيس الجسم أكدت الدراسات الحديثة على أهمية خل التفاح في حرق الدهون كما اعتبره …